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     陈新国

 陈氏整骨第六代传人
   从事各类骨折、颈椎病、骨性关节炎、滑膜炎、股骨头坏死、创伤性关节炎等疾病的临床诊疗与科学研究工作30余年对各种骨折迟缓连接、骨不连等骨科疾病学术造诣颇深,具有较高的解决骨科疑难病症的能力.成就卓著享有极高声誉.

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什么样的习惯容易患痛风

点击次数:975 更新时间:2014/8/13 18:40:31 【返回】
1.不重视维生素、水和盐的作用

维生素B和C能促进组织内沉着的尿酸盐溶解;饮水有利于尿酸排出,防止结石形成,因而要注意补充.菜肴宜清淡低盐,因痛风常合并高血压、心血管病,高盐饮食可加重这些病,同时也影响尿酸的排出.
2.喝啤酒有害酒是痛风重要的诱发因素

原因是酒精易使体内乳酸堆积,乳酸对尿酸排泄有抑制作用.目前发现啤酒的诱发作用更强,因为它还含有较高浓度的嘌呤.无酒精饮料可以饮用,因为可可碱、茶叶碱和咖啡碱在人体的代谢产物是甲基尿酸盐,不是尿酸盐,不会沉积在痛风石里.
3.不控制总热量摄入

肥胖及糖尿病是痛风的诱因,调节饮食、控制热量摄入、避免肥胖是防止痛风的重要环节.只想到不吃荤菜,而不知道控制总的热量摄入是痛风反复发作的因素之一.肥胖者总热量每日供给以25~30千卡/公斤为宜,脂肪可减少尿酸排出,因此限制脂肪的摄入是有益的.
4.痛风急性期与缓解期的膳食一样对待

痛风急性期时膳食的选择比较严格,如只选用牛奶、鸡蛋、粮食、低嘌呤蔬菜和水果,痛风的饮食注意如果在痛风缓解期时也同样用这样的食物,就会造成营养失调.目前主张根据痛风病情不同时期选择合理膳食,即缓解期可适当放宽食物谱.
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