更多>>
 

     陈新国

 陈氏整骨第六代传人
   从事各类骨折、颈椎病、骨性关节炎、滑膜炎、股骨头坏死、创伤性关节炎等疾病的临床诊疗与科学研究工作30余年对各种骨折迟缓连接、骨不连等骨科疾病学术造诣颇深,具有较高的解决骨科疑难病症的能力.成就卓著享有极高声誉.

[详细]
 
更多>>
颈椎病  
腰间盘突出症  
腰椎管狭窄  
膝关节骨性关节炎  
滑膜炎  
股骨头坏死  
肩周炎  
痛风  
骨折迟缓链接  
骨伤  
各类骨折  
  腰椎管狭窄

预防措施

点击次数:944 更新时间:2014/8/13 18:08:40 【返回】

对于骨科疾病的******,早期进行系统的正规的******是关键,治病的时间短,愈后不易留强直症状。椎管狭窄手术后可能有一些手术并发症,正确认识预防措施对病情很重要。
那么现在由哈尔滨市陈氏整骨院专家为您介绍一下椎管狭窄病症的预防措施:

       
1、坐立、或伏案工作不要太久,应该避免因长期保持一种姿势所带来的软组织疲劳,剧烈运动前,注意准备活动及保护。要一定时间的活动一下。
          


2、平时要多注意合理的劳动姿势与良好的生活习惯。搬抬重物时,髋膝弯曲下蹲,腰背伸直,重物紧压身体后,方能用力起立和迈步。当在背或扛重物时,胸稍前弯,髋膝稍屈,迈步稳,步子不宜大。睡觉时时,头颈部要自然中立位,双髋双膝稍屈,并避免机体受风着凉受潮。
                        


3、对于使用腰部劳动强度大的职业,要配戴有保护作用的宽腰带。预防椎管狭窄首先要有良好的生活习惯,比如不宜坐位或低头过久等等。要从日常的生活习惯开始,养成良好的姿势来预防椎管狭窄。

                     

设为首页   |   就医指南  |   联系我们   |   网站地图
地址:哈尔滨市道外区先锋路457-7号 联系电话:0451-82406969 技术支持:黑ICP备15005829号-1

友情链接:天一药业 哈尔滨男士养生 哈尔滨亲子鉴定 哈尔滨骨盆修复哪家好 哈尔滨电锅炉 哈尔滨电动手术床 牛初乳厂家 青岛管家婆 哈尔滨老年公寓 扬州电液推杆1成都潜水培训 黑龙江环氧地坪 哈尔滨红海行动 哈尔滨饲料厂 广州安装监控 医疗招商加盟 机器人电缆 
点击这里给我发消息
点击这里给我发消息